行程概览
建议时长：7天6晚
主题：自然风光与藏族文化体验
交通指南
- 去程：张家口宁远机场→昆明长水机场（中转），飞往迪庆香格里拉机场
- 当地交通：包车或租车自驾（推荐SUV适应山路）
每日行程
- 第一天：抵达香格里拉
- 适应海拔（3300米），入住独克宗古城民宿
- 傍晚游览古城转经筒，体验藏餐 - 第二天：松赞林寺+纳帕海
- 上午参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺
- 下午环纳帕海依拉草原骑马观湖 - 第三天：普达措国家公园
- 徒步属都湖、碧塔海，观赏高山植被与野生动物 - 第四天：虎跳峡一日游
- 包车前往中虎跳峡，徒步感受金沙江激流 - 第五天：巴拉格宗大峡谷
- 探索秘境峡谷，参观千年菩提寺 - 第六天：返程准备
- 购买松茸、牦牛肉干等特产，体验唐卡绘制
注意事项
- 高原反应：提前一周服用红景天，避免剧烈运动
- 装备建议：防晒霜、墨镜、冲锋衣及常用药品
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针
住宿推荐
经济型：独克宗古城精品客栈（200-400元/晚）
特色型：松赞林卡酒店（藏式奢华体验）